目標達成の第一歩はマインドセットから

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マインドセット

人の行動は全てその人の考え方が基本になっています。

全ての結果は、行動から生まれます。
全ての行動は、その人の考え方から生まれます。

つまり、
「結果は考え方によって支配されている」
事になります。

どんなことでも、すでに現実に結果を出している人はいるものです。
その結果を出している人と同じように考えて行動すれば、同じ結果を得ることができると思いませんか?

考え方が変われば行動が変わり、
行動が変われば結果が変わります。

マインドセットの重要性

重要

ということは、まずは、考え方、つまり、マインドセットが行動を支配し、結果を左右するということです。

考え方、マインドセット次第で、結果、つまり未来を選択できるのです。

目標を達成できる考え方、マインドセットを持つことで望む未来を実現することができるのです。

特に、なかなか行動できないひとは、マインドセットが整えば行動できるようになります
行動できないのは、マインドセットが出来ていないからなのです。
つまり、望む未来を手にいれることができるかどうかは、全て考え方、マインドセットにかかっているということなのです。

いくら成功のノウハウを学んでみても、マインドセットがしっかりできていないと望む結果は得られません。

マインドセットが出来ていないと、

  • 継続できない
  • 具体的な行動を起こさない
  • 言い訳ばかり探す

ことになり、行動できない原因を作ってしまいます。何度も言いますが、行動無くして望む結果は得られません。

成功する人と失敗する人のたった一つの違いとは

成功 失敗

成功する人と失敗する人の差は全てマインドセットにあります。

  • 具体的な行動を始める
  • その行動を継続する
  • 言い訳をしない

もしも思い描いた結果を得ることができていないなら、マインドセットができていないことになります。
そのため、マインドセットの再構築、つまり、基本的な考え方を見直す必要があります。
周りを変えることはできません。変えることができるのは自分の心、考え方だけです。

全ての出来事には、あなたが望む望まないに関わらず、必ず何かしらの原因があります。
そして、その原因となる行動を変えない限り、結果は何も変わりません。

  • あなたの考え方
  • あなたの言葉
  • あなたの行動
  • あなたの習慣

が、今のあなたの状態(結果)を作っているのです。

今、あなたが満足できる状態でないのならば、それは過去のあなたの考え方、あなたの言葉、あなたの行動、あなたの習慣が作ってきた結果なのです。

ですから、未来を選び、未来を変えたいのであれば、基本的な考え方や行動を全て変えていく必要があるのです。

人生をかけて望む結果を手に入れようとするのですから、全てはあなた自身の自己責任ということを理解する必要があります。
あなたの考え方、あなたの言葉、あなたの行動、あなたの習慣から結果は出ている、ということを理解する必要があるのです。

マインドセットを身につける方法

方法

では、どのようにすればマインドセットを身につけることができるのでしょうか?

マインドセットを身に着けるのに必要なことは、

  • 目標をハッキリさせる(達成しなければならないことは何か?)
  • 目標を達成した後の将来像を強くイメージする

たったこれだけです 。

多くの人が目標設定を行っています。しかし、それを紙に書いている人は5%にも満たないそうです。
目標は紙に書いて強くイメージしてください。
そして、それを定期的に確認することがすごく重要です。

目標を達成したら、どのような気持ちが得られるのでしょうか?

  • どういうワクワク感があるのでしょうか?
  • 目標を達成したのち、どのような生活が待っているのでしょうか?
  • 目標を達成した後の未来像をイメージしてワクワクすることがとても大切なのです 。

例えば、月100万稼げるようになって、家族と過ごす時間が増える、行きたい時に行きたい場所に行くことがでけるようになる、など、得られるメリット、なりたい自分を強くイメージすることによって、それに対するモチベーションが 違ってきます 。

目標を達成した後の未来像を強くイメージする

イメージ

目標を達成した後の未来像を強くイメージする、これをやるだけでマインドセットが出来てきます。

  • 最初に、正しい考え方、心構えのマインドセットを持つ
  • 次にスキル、技術を学ぶ
  • それから行動する、行動を繰り返す

やれば結果は出ます。

  • やるか
  • やらないか

それだけ の違いなのです。

モチベーションを維持するには

モチベーション

何でも達成できるようなモチベーションを維持するためには、目標設定をしっかりとして、その目標を達成したときの将来像を強くイメージすることが重要です。
そうすることで、ワクワクしながらモチベーションを維持することができるようになります。

どんなことでもうまくなるためには練習が必要です。
上手になるためには、たくさん練習する必要があります。
まずはやってみる、チャレンジしてみる、これが大切なのです。

経験と行動がほとんどの不安を解消してくれる

目標設定も同じです。
初めは目標を設定してもなかなか達成できないことの方が多いかもしれません。

しかし、だからと言って目標設定するのをやめてしまうのではなくて 、毎月しっかりと目標を設定していく、1か月だと長い場合は、もっと細かく区切って、2週間に1回、1週間に1回というふうに目標設定を立てていくと 、すごくモチベーションを維持しやすくなります。

周りの人に、自分の目標をはっきりと伝える、宣言する、というのもモチベーション維持にすごく効果的です 。

困難や問題を自力で乗り越える力がつく

克服

マインドセットが出来て、モチベーションを維持できようになると、どんな困難にあっても、どんなに嫌なことが起きたとしても 、どんな難題が起きても 、全て自分自身で乗り越えていける強い力が湧いてきます。

  • 目標をハッキリと設定、認識し、具体的な数値を入れる
  • 目標を達成した後の将来の姿を鮮明にイメージする

手書きで紙に書き出し、強くイメージすることが効果を高める上でとても大切です 。

結果を出すためのマインドセットの課題

マインドセットが重要なことはわかっているけど、なかなか自分のこととして捉えることが出来ない人も多いようです。
人間には、変化を避ける習性があることも原因しています。

マインドセットができていないと、元の場所に戻ってしまいます。

やる必要性を自分に納得させ、正当化できた時点でマインドセットが固まり始めて、目標達成に向けて進み出すのです。
なりたい自分、絶対に成し遂げたいことの必要性を自分で納得できれば、マインドセットが固まるのです 。

やる必要性が、やらない習性を上回らないと、納得し、行動に移すのは難しいです。

頭では理解できたつもりでも、腑に落ちるまでには時間がかかることがあります。

行動するから腑に落ちる場合もあります。

行動するからマインドセットが腑に落ちる

このように、マインドセットは段階的に腑に落ちるのです。

マインドセットができたり、崩れたりの境目をいったりきたりするのです 。

この話を聞いて、

「マインドセットが重要だ!」

と思ったかもしれませんが、3日も経つと忘れ始めてしまう人が多いです。

マインドセットの重要性を常に自分の中で再確認しながら 、マインドセットに合わせて行動を修正して行く、そして、それを継続することができれば、目標を達成して、あなたが望む人生を手に入れることができるはずです。

マインドセットが出来ると

マインドセットができるようになると、自分の定めた目標に対して自分で行動出来る人になります。
目標が決まったら、自分で考えて 、自分で時間を作って、 自分からどんどん行動できるようになります。

全ての物事に対して、自分自身でしっかりと考えて 、自分の責任で、 自分自身で行動できるようになります 。

結果を出すマインドセットのステップ

ステップ

  1. ハッキリした目標を設定(認識)
  2. 目標を達成した後の望む結果、なりたい姿を事細かに強くイメージ
  3. 現在を認識
  4. 目標を達成した後と、現在の差を分析
  5. 目標を達成するためには何をする必要があるかを考える(間違っていてもOK)
  6. 5で考えたことをやれることからやってみる(とりあえずなんでも良いからやってみる)
  7. 行動してみた結果を検証する(原因の究明)
    どうして上手くいったのか?
    どうしてうまくいかなかったのか?
  8. 原因に対する対処
    →うまくいっている原因を明確にし、再現性を確認したら続ける。
    →うまくいかない原因を解消するための行動を起こす。
  9. 1から8 の行動を習慣化して繰り返す

まずは、目標を明確に設定しましょう。
半年後とか1年後とかの大きい目標を設定したら、もう少し細分化して、例えば1か月単位での小目標を設定し、それを毎月更新していくというのがおすすめです 。

現在を分析して、現在と達成した後の差は何か?
そして、その原因を明確にしながら行動を続けるのです。

行動したら、うまくいった、うまくいかなかったという結果が出てきます。
うまくいった場合には、再現性を持って行動を続ける、うまくいかなかった場合はその原因を解消するための行動を起こします。

マインドセットができているかチェックしてみよう!

チェック

✅目標が明確になっていますか?

✅目標に沿ってしっかりと行動していますか?

✅行動を継続出来ていますか?

✅行動から得られる結果が目標に沿っているか把握出来ていますか?

✅具体的な行動計画ができていますか?

✅うまくいっているのはなぜか? うまくいっていないのはなぜか?把握出来ていますか?

✅アウトプットしていますか?

✅言い訳をしていませんか?

✅やらない理由ばかり探していませんか?

まずは行動することが重要

行動する前から、あれこれと調べてばかりで、なかなか行動に移すことが出来ない人がいます。
いわゆるノウハウコレクターというやつです。あなたは、ノウハウコレクターになっていませんか?

望む結果が得られないのは

結果

あなたが望む結果を得られないのは、望む結果を得られるような行動をしていない、望む結果を得られるような行動をするための考え方をしていないからです。

そういう考え方をマインドセットで変えて行く、マインドセットでパラダイムシフトを起こし今までのあたりまえを壊す必要があるのです。

具体的な行動としては、今までと行動パターンをガラッと変えてみる、生活自体を変えるくらいのイメージで大きく変えてみるのです。

そして、マインドセットが重要だということを自分の中で腑に落とすためには、マインドセットが重要だということを口に出して言う、他の人にも伝えることが大切です。
これが最も効果があります 。

とにかく行動をする、そのためにはマインドセットが重要です。
行動できるか、できないか 、正しく行動できているか、できていないか 、継続してできているか、できていないか は、全てマインドセットの問題です。

マインドセットの重要性をしっかりと理解して、望む結果の実験に向けてしっかりと行動していきましょう。

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