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数独

【数独】よみほっとパズル日曜版の解答予想♪2020年1月19日

読売新聞のよみほっと日曜版、今週(2020年1月19日)の数独です。 早速、解答 ...

スケルトンパズル

【スケルトンパズル】よみほっと日曜版の解答予想♪2020年1月19日

読売新聞の”よみほっと”日曜版、今週(2020年1月19日)はスケルトンパズルで ...

健康とエネルギー

スーパーフード

健康とエネルギー

「スーパーフード」とは、他の食材に比べて低カロリーで栄養バランスが良くビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化作用が豊富で処理されていない自然な食品のことです。
現在、我々の生活において多くの人が、癌や、糖尿病、心血管疾患などの慢 ...

目標達成

目標達成6

目標達成

新年に目標設定する人は多いでしょう。しかし、その年の終わりに振り返ってみると、
「全然目標が達成できていなかった」
なんて経験はよくあることです。

「紙に書いた目標は達成できる」
なんてことを言うコ ...

健康とエネルギー

健康を実践

健康とエネルギー

健康はすべての成功の基本です。

今回は、健康的な成功者が実践している9つのポイントをご紹介します。

健康でいるための9つのポイント1.こまめに水を飲む

お茶やジュースではなく水をこまめに飲むことで、血液の流れがス ...

目標達成

なりたい人間になる

目標達成

あなたが、夢を実現して、なりたい理想の人間になる、理想の人生を手に入れるためには、そのなりたい理想の人間と同じ視点で物事を考えることが必要です。

あなたの理想の人生を実現している人と同じように考え、同じように行動できるよう ...

健康とエネルギー

水を飲む

健康とエネルギー

私のまわりには、お金持ちで健康的で、仕事も遊びもバリバリこなし充実した人生を送っている成功者ばかりなのですが、その人たちはみんな水をたくさん飲みます。

お茶とか、ジュースではなく純粋な水です。

また、食事の時に ...

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