成功者の誰もが実践している最も簡単な健康法、水をたくさん飲む。

私のまわりには、お金持ちで健康的で、仕事も遊びもバリバリこなし充実した人生を送っている成功者ばかりなのですが、その人たちはみんな水をたくさん飲みます。お茶とか、ジュースではなく純粋な水です。また、食事の時にも水分を多く含む新鮮な野菜やフルーツなど自然な食物から水分を摂取することを心がけている人が多いです。...