人間関係

良好な人間関係を築くコツ

全ての成功は、良好な人間関係があってこそ。 人間関係がうまくいくコツをまとめてみました。 人間関係を良好に保つチェックポイント ・褒める ・好意を持って接する ・相手の長所を見つける ・興味を持って質問する ・理...
健康とエネルギー

【ダイエット】2か月で確実に8キロ以上痩せた方法

ここ2ヶ月間、生活スタイルを見直すことで、8.5キロのダイエットに成功しました。 どのように生活習慣を見直したかというと、食事と運動です。 「そんなの知ってるよ」 ダイエットするためには、誰でも知っている当たり前のことですよね。 で...
仕事の成功

人生に失敗はない!成功をつかむために必要な3つのこと

”私たちは失敗はしない。勉強しているだけだ” 精神科医のアン・ウィルソン・シェイフという人の言葉です。   失敗を失敗ととらえるとネガティブな感情になります。 しかし、失敗を学びの経験ととらえることで、ポジティブな感情になり...
健康とエネルギー

昔ながらの日本の食事(和食)が日本人の健康を支える!

よく、和食は健康に良いと言われます。 最近では、世界中からも注目されている和食。 しかし、現在の日本の食事は、欧米化が進み、様々な国の料理が食べられるようになりました。 そのため、本来、日本食(和食)では、使われていなかった食材が...
健康とエネルギー

「食べないと元気が出ない」は本当!?

「食べないと元気が出ない!」 「あの人はよく食べるから体力がある!」 よく聞く言葉ですが、果たして本当にそうなのでしょうか? しっかり、栄養を取らないと、健康ではいられなくなります。健康で、エネルギッシュな生活をするためにはバランスの...
目標達成

目標達成できる人とできない人の5つの価値観の違い

世の中には、目標達成や夢の実現のために知識を得ようと、一生懸命勉強している人が大勢います。 しかし、勉強して得た知識や内容を実践する人は、ほとんどいません。 いわゆる「ノウハウコレクター」と呼ばれる人たちです。 「起業するために、...
目標達成

目標達成、夢の実現ができない最大の原因!

あなたには、実現したい夢や達成したい目標があると思います。 その夢や目標は、現実のものになっていますか?大概の人はなっていないのではないでしょうか? なぜ、夢を現実のものにしたり、目標を達成することが出来なのでしょうか? 目標を達成...
目標達成

充実した人生、生活を送るために必要なたった1つの考え方

人生どのように生きるかは、自由です。自由に選択できるのです。 あなたは、これまでも、これからも、あなた自身が選択した人生を生きていくのです。 「仕事に束縛されて自由な時間がない」 などと言う人がいますが、その仕事を選んだのは、あなた...
目標達成

目標達成のための目標設定術「SMARTの法則」

あなたは、「SMARTの法則」を知っていますか? あなたが、ビシネスを行っている経営者であったり、バリバリの営業マンであるならば、一度くらいは聞いたことがある言葉かも知れません。 実はこのSMARTの法則は、目標設定を行う上で、大変重要...
仕事の成功

成功する人、しない人の違いは、たった一つの行動習慣

なかなか成功できない人、目標を達成できない人には共通の特徴があります。 「臆病で、勇気を持って行動やチャレンジすることができない」 という特徴です。 臆病というのは、シャイとか恥ずかしがり屋と言う意味ではありません。 シャイや...
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